2021-10

タマペディア

声の掛け方〜ポジティブな言葉を選ぼう〜

野球にはワンプレーごとに声掛けをします。声掛けにはたくさんの意味があります。その中で良い声掛けと良く無い声掛けがあります。声掛け次第で良い結果が出たり、逆にチームに悪い結果をもたらします。今回は声掛けについて深堀していきます。明日から実践していきましょう。
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野球選手の体の特徴を知ろう!!

野球選手の体の特徴とは?各スポーツによって体作りは違ってきます。あくまでも自分に合った体作りをしなければなりませんが、特徴を理解できれば目指すものが明確になってきます。少年野球から体作りは大切です。今から取り組むことで将来必ず結果が変わってきます。
トレーニング・ケア

野球選手に必要な栄養とは?part2

野球選手の基本の一つである「体作り」。体作りに欠かせないのが栄養の分野です。野球選手に必要な栄養とは何なのか?今回はパフォーマンスをさせるために欠かせない「ビタミン」「ミネラル」について詳しく解説します。
トレーニング・ケア

野球に必須!少年野球から超重要なコンディショニングの理解

野球人にとってとても大切な「コンディショニング」の理解。自分の体はどうなっているのか?知識が無ければ当然意識することはできません。勉強したうえで自分の体に当てはめていくことが大事です。このコンディショニングをしっかりと実践していくことで大きく結果は変わってきます。
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